循循 synsoon 課程
官方使用情境導讀

Claude 日常課

把官方教材的十二個使用情境走成流程：起手式、每日簡報、大掃除、比較決策、vibe coding，到把它變成例行與資料界線；特別篇再把 23 個官方情境逐頁點算，收成一組七格的提示詞骨架。
13支影片 3 小時 38 分總長度 99章節索引 46參考資料
延伸講義 七個格子：官方 23 個情境共用的提示詞骨架

把官方 23 段提示詞攤開來對，找出它們共用的形狀——四個每次都要填的格子、三個看情況加的格子，套進你自己的情境。附空白骨架與逐格拆解。

文字版，可直接複製提示詞

上班的日常7 支

  1. 01 先告訴它你是誰 大多數人第一次打開 Claude，是隨手丟一個空泛的問題，然後期望得到好的結果。這一集用官方提供、可以直接照抄的一句起手式提示詞，把它從「通用百科」變成認識你的工作夥伴：四個零件怎麼拆、只給職稱為什麼只會得到通用建議、沒有現成文件時怎麼辦，以及兩個很少人用的進階用法——把它當思考夥伴，以及反過來讓它採訪你。 16:46 8 節
  2. 02 把行事曆變成當週計畫 星期一早上九點，行事曆已經排滿，但你不知道該先準備哪一場。這一集示範官方的做法：接上工作空間的連接器，讓 Claude 讀你的日曆與信件，把一週的會議分成三層、標出缺少後勤安排的那幾場，並在瀏覽器裡就地把資料補齊。同一個需求有兩個表面可以選，差別在哪裡也一併講清楚。 13:13 8 節
  3. 03 跨工具的每日簡報 資訊散在 Slack、Notion 與各種儀表板裡，每天早上都要自己拼一次現況。這一集照官方示範，把提示詞拆成四個區塊，讓 Claude 跨工具收攏成一頁簡報，再談三個實務細節：進度面板、本機與遠端的方向差異、以及每週把關鍵數字抄出來貼給團隊的輕量做法。 19:49 9 節
  4. 04 信箱、桌面、雲端硬碟的大掃除 信箱、桌面、雲端硬碟看起來是三個戰場，實際上是同一個形狀：掃描、分類、列清單，你核准，它才動手。這一集三個場景各走一次官方示範，包含 Chrome 型工作流必須遵守的鐵律、桌面 180 多個項目整理成五個資料夾之後還要做什麼，以及雲端硬碟那條「移動檔案前先給我看結構」的提示。 19:53 7 節
  5. 05 多份提案收斂成一張表 週五下午拿到三份 PDF 提案，週五前要決定用哪家，還得跟財務長報告。這一集示範官方的三層提示詞：怎麼上傳、要它輸出哪四個分頁、以及那些不主動問就不會出現的警示。後半把一次性的比較變成每個月的例行公事，並解釋什麼是驅動因子模型。 18:14 8 節
  6. 06 從素材到交付物 客服回饋、研究內容、系統日誌——原料都在，缺的是把原料變成交付物的那一段苦工。這一集三個場景各走一次：客戶回饋分析怎麼下判讀紀律（包含迴音室效應那一條）、研究內容怎麼變成給教授與學生的簡報、以及事後檢討報告怎麼從日誌起草。 16:35 6 節
  7. 07 品牌語氣、客戶簡報與 CRM 每天的工作分成兩類：對外的東西必須聽起來像我們，對內的記錄必須補得上。這一集走三個場景——用工作資料夾產出符合品牌語氣的內容、用一個技能在週一早上前備好五份客戶簡報、以及所有業務最討厭的關卡：把通話記錄補進 CRM。 16:34 7 節

生活與收尾5 支

  1. 08 把想法講成能用的 APP：官方版 vibe coding 一個願望清單 APP、一個能點的互動解剖圖、一個公開的作品集網站——全程不寫一行程式碼。這一集照官方文件走：把提示詞當設計簡報而不是功能列表、三個作品各自加了什麼機關、以及五個技巧，其中最關鍵的一個是「好看不等於正確」。 提示詞當設計簡報、artifact、互動圖表、作品集網站 17:21 7 節
  2. 09 旅行行程與跨站比價 出發前一週開了二十個分頁，刷卡前又開了二十個——從來不缺資訊，缺的是收斂成結論。這一集兩個場景：用具體興趣與排除條件逼出不像罐頭的逐日行程，以及在 Chrome 裡用分頁群組同時讀四個購物網站，做出每個類別都有勝出者的比較表。 13:10 8 節
  3. 10 手寫食譜卡與運動筆記 抽屜深處那張褪色的手寫食譜卡，還有復健時想不起來的動作組數。這一集示範怎麼把照片丟進去、把模糊的份量換算成精確數量，並把結果寫成手機上看得懂的筆記。健康類內容有一條明確的界線，官方原話也一併唸出來。 14:36 6 節
  4. 11 把工作流變成例行 官方所有高效率工作流的背後，都是同一個三部曲：先跑順、存起來、排上時間。這一集講清楚技能與捷徑為什麼不能互換、排程指令的四個零件、哪些工作適合排程哪些不適合，以及分享出去之後對方為什麼不必重複前面的步驟。 21:03 8 節
  5. 12 人審關卡與資料界線 把事情交出去之前，你需要知道哪些地方它一定會停下來等你。這一集把官方分散在各頁的防線收攏成四道關卡：Chrome 的鐵律、把「請勿提交」寫進提示、用分頁群組限定它能去哪裡，以及本機與遠端這組方向相反的規則。最後是官方自述的三條內容邊界。 14:40 7 節

特別篇1 支

  1. 13 特別篇 七個格子：從 23 個官方情境點算出的提示詞骨架 官方網站上有 23 個示範情境，但隔天你進辦公室要做的事，不會剛好是其中任何一則。這一集把那 23 頁一句一句對過，點算出它們共用的提示詞骨架：四個每次都要填的格子，加三個看情況才加的格子。每一格都用官方原文示範怎麼填——包括多數人漏掉的第三格（要它做出什麼判斷），以及「請標記出任何我應該知道的重要事項」這句為什麼比自己列問題有用。最後當場填一次給你看：從三年份的照片開始，七格填完就是一段可以直接貼進去的提示詞。【更正】16:23 旁白把官方旅行例句裡的「博物館」唸成「牧場」，正確為博物館；影片畫面已附更正卡。 處境、素材、判斷、產出物、邊界、關卡 17:02 10 節

參考資料46 條

本系列是 Anthropic 官方 Claude Academy「使用情境」頁的中文導讀，非 Anthropic 官方影片。每一集都對著下列頁面走完整流程；同一頁的英文原文與官方繁體中文版都讀過，兩版並列於下，中文版有出入時以英文原文為準。

  • 產品介面、功能名稱與示範畫面以錄製當時（2026 年 8 月）的官方頁面為準。 Claude 的介面改版很快，操作前請以 academy.claude.com 的現行版本為準。
  • 課程畫面中的官方示範截圖取自上列頁面，出處標示在該格畫面右下角。
  • 旁白為 AI 合成語音；講稿依上列頁面起草並逐條比對原文，查無依據者刪除。

ch1–ch7　上班的日常

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ch8–ch12　生活與收尾

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